ACALUCA organiza paseos por distintos parajes de Caudete para pacientes con cáncer

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Redacción - Caudete Digital

ACALUCA ha iniciado una nueva actividad para pacientes con cáncer, que consiste en llevar a cabo paseos en grupo por distintos parajes de Caudete.

Mediante una caminata semanal de aproximadamente una hora a través de una ruta sencilla y asequible, las personas participantes irán adquiriendo el hábito de caminar, incrementando así su nivel de actividad física. Los beneficios de caminar son muchos:

• Fomenta el funcionamiento tanto del cuerpo como del cerebro

• Reduce la sensación de cansancio o fatiga

• Ayuda a disminuir la depresión y ansiedad

• Podría ayudar a dormir mejor

• Mantiene o mejora la habilidad física para poder hacer las cosas

• Mejora la fuerza muscular, la salud ósea y el rango de movimiento

• Fortalece el sistema inmunitario

• Aumenta el apetito

• Ayuda a lograr y mantener un peso saludable

• Mejora su calidad de vida

• Reduce los efectos secundarios del tratamiento

La Asociación tiene previsto realizar esta actividad todos los miércoles con una ruta diferente, con salida a las 16:30 horas desde el Paseo Luis Golf (frente a Toyca) y tendrá una hora de duración.

ACALUCA espera una amplia participación en estas rutas saludables.

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