El Ayuntamiento de Caudete, a través de la Concejalía de Bienestar Social, pone en marcha, un año más, el PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO con una amplia propuesta de actividades lúdicas, deportivas, formativas y preventivas.

Las actividades comenzaron el día 1 de octubre y finalizarán el 31 de mayo. Todas las actividades tienen 2 sesiones semanales de 1 hora de duración.

TALLER DE MEMORIA, el objetivo principal es la prevención de un deterioro temprano del cerebro, manteniendo la mente activa y despierta. Se trabajarán aquellos trucos y estrategias para evitar despistes, se ejercitarán las funciones cognitivas estrechamente ligadas a la memoria, como son la percepción, la atención, la concentración, etc.

TALLER DE INFORMÁTICA, para acercar a los mayores a las nuevas tecnologías y al mundo de la informática, la navegación por Internet y el correo electrónico.

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO, tiene como finalidad promover la práctica deportiva, conseguir que la actividad física entre a formar parte de los hábitos diarios de las personas mayores.

CURSO DE GERONTOGIMNASIA, está dirigido a aquellas personas mayores, que por su edad y su condición física no pueden realizar otro tipo de gimnasia más dinámica, ayudándoles a mantener una autonomía en las actividades básicas de la vida diaria.

BAILE DE SALÓN, tiene como objetivo el ofertar una actividad lúdica a la vez que se adquiere un mínimo de técnica para comprender, interpretar y disfrutar de los diferentes tipos de baile.

TAI CHI, tiene como objetivos relajar el cuerpo y la mente, comprender cómo y con qué respiramos, alinear la estructura corporal, desbloquear las articulaciones y entrar en un estado de calma mental.

EL TALLER DE AUTOESTIMA Y HABILIDADES SOCIALES, tiene como objetivo el aumentar la autoestima y estimular el autocuidado, aprender a creer en uno mismo y a valorarse. Impartido por Psicóloga C. Mujer.

Este año como novedad se van a ofertar tres cursos nuevos, de corta duración (5–6 sesiones de 2 horas a la semana) que COMENZARÁN EL 26 DE OCTUBRE. SON CURSOS GRATUITOS ofertados por la JUNTA DE COMUNIDADES e impartidos por VOLMAE Y CENCIBEL son:

1.- “EL BIENESTAR, UN RETO PERSONAL”, dirigido a aquellas personas que se
acaban de jubilar, en donde se tratarán aquellos aspectos necesarios para afrontar esta nueva etapa de la vida de una manera activa y saludable.

2.- “APOYO PSICOLÓGICO Y DESARROLLO PERSONAL”, se trabajarán aquellos
aspectos para mejorar el estado de ánimo, las relaciones interpersonales, sentimientos y emociones.

3.- “PROMOCIÓN DEL BUEN TRATO”.
Abordará recomendaciones prácticas y sencillas sobre cómo desean ser tratadas las personas mayores: NO COMO UNA CARGA. NO COMO NIÑOS. Sino como ADULTOS que merecen ser valorados y tratados con respeto, afecto, comprensión,… con capacidad de decidir y con derechos como el resto de los ciudadanos

Se trata de que los principales destinatarios de este curso fueran los integrantes del grupo de personas voluntarias del GRUPO MAS, dado que desarrollan una labor de compañía y atención a otros mayores de Caudete, por lo que esta formación redundará en una mejora de la atención que realizan.

Nuevamente este año COLABORAN LOS CLUBS DE LECTURA con:

El Club de Lectura “Tarde de libros” para mayores. Tiene como objetivo promocionar la lectura de manera lúdica y compartida entre un grupo de personas que comparten la lectura de un libro. Encuentro quincenal.

En este nuevo curso 2014-2015 se prevé que participen alrededor de 400 personas mayores.