La Concejalía de Mayores de Caudete ha presentado sus actividades para el curso 2025-2026. Se trata de una amplia oferta de propuestas lúdicas, deportivas, sociosanitarias y formativas, todas ellas encaminadas a facilitar un envejecimiento activo y saludable.
Cabe señalar que en este nuevo curso participan más de 450 personas mayores.
Actividades 2025-2026
Taller de Memoria. El objetivo principal es la prevención de un deterioro temprano del cerebro, manteniendo la mente activa y despierta. Se trabajarán aquellos trucos y estrategias para evitar despistes, se ejercitarán las funciones cognitivas estrechamente ligadas a la memoria, como son la percepción, la atención, la concentración, etc.
Curso de Gerontogimnasia. Está dirigido a aquellas personas mayores que gozan de autonomía suficiente para desplazarse el Centro de Mayores, pero que por su edad y su condición física no pueden realizar otro tipo de gimnasia más dinámica, ayudándolas a mantener un estilo de vida independiente y autónomo.
Baile de Salón. Tiene como objetivo el ofertar una actividad lúdica a la vez que se adquiere un mínimo de técnica para comprender, interpretar y disfrutar de los diferentes tipos de baile.
Actividad Física y Deporte. Tiene como finalidad promover la práctica deportiva, conseguir que la actividad física entre a formar parte de los hábitos diarios de las personas mayores.
Curso de Tai Chi. El objetivo es relajar el cuerpo y la mente, comprender cómo y con qué respiramos, alinear la estructura corporal, desbloquear las articulaciones y entrar en un estado de calma mental.
Curso de Yoga. Disciplina en la que se combinan las posturas o asanas con la respiración para mantener el cuerpo y la mente fuertes, siendo especialmente recomendado para las personas mayores, dada la pérdida de flexibilidad y movilidad propia de la edad.
Curso breve
Además, el día 13 de octubre dará comienzo un curso breve, «DATE UN RESPIRO«, en donde se tratará la gestión del estrés familiar con métodos amigables y prácticos, además del uso de nuevas tecnologías para el ejercicio mental.
Tiene una duración de 4 sesiones: los lunes a partir del 13 de octubre, de 17:00 a 19:00 horas, en el Centro de Mayores. Está organizado por la UDP (Unión Democrática de Pensionistas) con la colaboración de la Concejalía de Mayores.
