La Concejalía de Mayores de Caudete ha puesto en marcha una amplia oferta de propuestas lúdicas, deportivas, sociosanitarias y formativas dirigidas a las personas mayores del municipio.
En este nuevo curso 2024-2025 participan más de 450 personas mayores, y el objetivo es facilitar un envejecimiento activo y saludable.
Taller de Memoria. El objetivo principal es la prevención de un deterioro temprano del cerebro, manteniendo la mente activa y despierta. Se trabajarán aquellos trucos y estrategias para evitar despistes, se ejercitarán las funciones cognitivas estrechamente ligadas a la memoria, como son la percepción, la atención, la concentración, etc.
Curso de Gerontogimnasia. Está dirigido a aquellas personas mayores, que gozan de autonomía suficiente para desplazarse el Centro de Mayores pero que por su edad y su condición física no pueden realizar otro tipo de gimnasia más dinámica, ayudándolas a mantener un estilo de vida independiente y autónomo.
Baile de Salón. Tiene como objetivo el ofertar una actividad lúdica a la vez que se adquiere un mínimo de técnica para comprender, interpretar y disfrutar de los diferentes tipos de baile.
Actividad Física y Deporte. Tiene como finalidad promover la práctica deportiva, conseguir que la actividad física entre a formar parte de los hábitos diarios de las personas mayores.
Curso de Tai Chi. El objetivo es relajar el cuerpo y la mente, comprender cómo y con qué respiramos, alinear la estructura corporal, desbloquear las articulaciones y entrar en un estado de calma mental.
Curso de Yoga. Es una disciplina en la que se combinan las posturas o asanas con la respiración para mantener el cuerpo y la mente fuertes, siendo especialmente recomendado para las personas mayores, dada la perdida de flexibilidad y movilidad propia de la edad.
Además de la oferta de actividades, durante todo el año cuentan en la Oficina del Centro con el Servicio de Información y Gestión de Prestaciones:
- Acreditación para viajes del Imserso
- Tarjeta Dorada de Transporte para mayores de 65 años
- Programa de Termalismo Social
Para más información, pueden dirigirse al Centro de Mayores de lunes a viernes, en horario de 11 a 14 horas.
