Pilar Egea, concejal de Mayores, ha informado de que mañana lunes, 20 de septiembre, abrirá de nuevo el Centro de Mayores, tras año y medio de inactividad.

Ha aprovechado para informar de la puesta en marcha del programa de actividades que se va a desarrollar en los próximos meses. Las inscripciones se podrán realizar en el mismo Centro a partir de mañana.

Todos los cursos se inician en el mes de octubre.

➔ Taller de Memoria. El objetivo principal es la prevención de un deterioro temprano del cerebro, manteniendo la mente activa y despierta. Se trabajarán aquellos trucos y estrategias para evitar despistes, se ejercitarán las funciones cognitivas estrechamente ligadas a la memoria, como son la percepción, la atención, la concentración, etc.

• Horario: lunes y miércoles.

• 4 grupos en horario de 9:00 a 13:00 h.

➔ Aula de Informática. Tiene como objetivo el que los mayores se incorporen al conocimiento de las nuevas tecnologías y el mundo de la informática, la navegación por Internet y el correo electrónico.

• Horario

Iniciación: lunes y miércoles de 15:30 a 16:30 horas

Avanzado: martes y jueves de 15:30 a 16:30 horas

➔ Curso de Fisioterapia y Psicomotricidad, dirigido a aquellas personas mayores que gozan de autonomía suficiente para desplazarse el Centro de Mayores, pero que por su edad y su condición física no pueden realizar otro tipo de gimnasia más dinámica, ayudándolas a mantener un estilo de vida independiente y autónomo.

• Horario: martes y jueves

• 4 grupos en horario de 10:00 a 13:00 horas

➔ Baile de Salón. Tiene como objetivo el ofertar una actividad lúdica, a la vez que se adquiere un mínimo de técnica para comprender, interpretar y disfrutar de los diferentes tipos de baile.

• Horario: martes y jueves
• Iniciación: de 11:00 a 12:00 horas
• Avanzado: de 12:00 a 13:00 horas

➔ Actividad Física y Deporte. Tiene como finalidad promover la práctica deportiva, conseguir que la actividad física entre a formar parte de los hábitos diarios de las personas mayores.

• Horario: martes y jueves
• 6 grupos en horario de 9:00 a 12:30 horas.

Esta actividad se llevará a cabo en ambos Pabellones Polideportivos: La Cruz y Pabellón Nuevo.

➔ Curso de Tai Chi. Tiene como objetivos relajar el cuerpo y la mente, comprender cómo y con qué respiramos, alinear la estructura corporal, desbloquear las articulaciones y entrar en un estado de calma mental.

• Horario: lunes y miércoles.
• Avanzado, de 10:00 a 11:00 horas
• Medio, de 11:00 a 12:00 horas
• Iniciación, de 12:00 a 13:00 horas

➔ Curso de Yoga, con la finalidad de crear un espacio de relajación a la vez que se trabaja con todo el cuerpo y la mente para mejorar la salud.

• Horario: martes y jueves
• Avanzado, de 9:00 a 10:00 horas
• Iniciación, de 10:00 a 11:00 horas