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La primera ola de calor de este verano subirá las temperaturas hasta los 42 grados en Caudete A partir de este jueves llegarán las temperaturas más extremas hasta nuestro pueblo

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La AEMET ha anunciado la primera ola de calor de este verano, que empezará a afectar a Caudete el próximo jueves.

Las temperaturas subirán gradualmente hasta llegar a los 42 ó 43 grados en la jornada del sábado. Sin embargo, los días siguientes continuarán los valores en torno a los 40 grados en nuestra zona.

Por ahora, se aleja la posibilidad de precipitaciones, y los cielos permanecerán despejados o con pocas nubes.

Los vientos serán flojos o muy flojos, de componente Sur a partir del jueves, lo que contribuirá al ambiente seco y muy cálido.

Consejos ante una ola de calor

Los problemas de salud asociados a las altas temperaturas pueden evitarse con medidas muy sencillas:

  • Beba mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evite las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas
  • En los días de intenso calor permanezca en lugares frescos, a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado. Tome una ducha o un baño fresco
  • Baje las persianas evitando que el sol entre directamente. No abra las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta. Evite usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas más calurosas. A partir de los 35º C en el interior de la vivienda, un ventilador sólo mueve el aire, no lo enfría. Utilice todas las medidas tradicionales a su alcance
  • Haga comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos)
  • Evite las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas
  • Si tiene que permanecer en el exterior, procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire
  • Esté atento, especialmente, a las personas mayores
  • Supervise que sus mascotas están protegidas del sol y del calor y, sobre todo, que nunca les falte agua
Redacción - Caudete Digital